Описание товара
Время проведения: Диагностика -5-10 мин.
Информационно-практические занятия — 1-2 занятия по 45 мин.
Психофизиологический тренинг — 8-12 занятий по 10 –20 мин. 1-3 раза в неделю
Форма проведения индивидуальная/групповая.
Возраст с 5 лет.
Программа «Экватор» направлена на обучение снятию напряжения посредством произвольного повышения периферической температуры. Предоставляет уникальные возможности для специалистов, занимающихся вопросами здоровьесбережения. Может использоваться в качестве программы психологического сопровождения, а также метода профилактики и коррекции психофизиологических и психоэмоциональных нарушений у детей и взрослых. Программа реализуется на основе технологии функционального биоуправления.
Содержание программы:
- Диагностические занятия:
— оценка параметров периферической температуры с целью выявления особенностей психофизиологического и психоэмоционального состояния и определения индивидуальной тактики обучения
— оценка динамики изменений и эффективности работы по программе.
- Метод основан на принципе биологической обратной связи (БОС). Во время сеанса ФБУ специальный прибор регистрирует физиологические параметры организма, которые сразу преобразуются в сигналы обратной связи в виде звуков, картинок или сюжета на экране монитора. При правильном выполнении тренировочных заданий происходит их изменение. Таким образом, обучающийся получает возможность оценить какие именно телесные ощущения связаны с нужными изменениями и начинает воспроизводить их не случайным образом, а произвольно.
- Информационно-практические занятия:
— ознакомление с воздействием на организм различных стрессовых нагрузок и основами саморегуляции
- Информационно-практические занятия:
- — ознакомление с технологией биоуправления, демонстрация различных методов релаксации (прогрессивная мышечная релаксация, аутогенная тренировка, визуализация, различные упражнения на расслабление и др.)
- — знакомство с биокомпьютерным тренажером «Экватор».
- Психофизиологический тренинг:
— выработка и закрепление устойчивого навыка регуляции периферической температуры
— формирование тактики эффективного поведения в проблемных ситуациях (отработка индивидуально значимых стрессовых ситуаций) - Программное обеспечение позволяет вести индивидуальные карты обучающихся, формирует базу данных с результатами всех проведенных тренировок.
- Направленная терморегуляция – один из самых простых и эффективных методов саморегуляции, используемый для контроля уровня стресса. Освоение навыка обеспечивает как физиологические, так и психологические эффекты:
- — существенно снижается общее напряжение
- — улучшается периферическое кровообращение и кровоснабжение головного мозга
— нормализуются функциональное и психоэмоциональное состояния.
Эффективность программы отмечается при решении многих актуальных и значимых задач: - — профилактика стрессовых нарушений
- — коррекция нарушений памяти и внимания
- создание благоприятных условий для нервно-психического развития
- — коррекция и реабилитация при постстрессовых состояниях
- — подготовка к работе в условиях повышенных психоэмоциональных нагрузок.
Комплект: индикатор компьютерный «Терм-01» для регистрации периферической температуры, программное обеспечение (ПО) на двух CD; методическое пособие с рекомендациями по алгоритму работы.
Отзывы
Отзывов пока нет.